Sağlıklı bir ilişki için partnerinizle bunu yapın!

Romantik akşam yemekleri, şiirler ve büyük jestler her ne kadar aşkın klasik göstergeleri olsa da, bilim insanlarına göre mutlu bir ilişkinin sırrı çok daha günlük bir alışkanlıkta gizli olabilir: dedikodu yapmak.

Kaliforniya Üniversitesi tarafından yapılan ve Journal of Social and Personal Relationships dergisinde yayımlanan yeni bir araştırmaya göre, çiftler arasında yapılan küçük dedikodular hem mutluluğu hem de bağlılığı artırıyor.

Araştırma Nasıl Yapıldı?

Çalışma kapsamında Güney Kaliforniya’dan 76 romantik çift incelendi. Katılımcılar gün boyunca söylediklerini kaydeden taşınabilir bir dinleme cihazı taktı. Günlük konuşmalarının yaklaşık %14’ü kayıt altına alındı ve araştırma ekibi tarafından analiz edildi.

Sonuçlara göre:

• Katılımcılar günde ortalama 38 dakika dedikodu yaptı.

• Bunun yaklaşık 29 dakikası partnerleriyle birlikteydi.

Dedikodu = Mutluluk

Araştırmanın ilk yazarı Chandler Spahr, “İster kabul edelim ister etmeyelim, herkes dedikodu yapıyor. Dedikodu her yerde.” ifadelerini kullandı.

Araştırmacılar, çiftlerin birlikte yaptıkları dedikodunun mutlulukla güçlü ve güvenilir bir şekilde bağlantılı olduğunu belirtti. Ayrıca dedikodu, ilişki kalitesiyle de – daha düşük seviyede olsa bile – ilişkili bulundu.

Dedikodu Neden Bağ Kuruyor?

Araştırmacılar, dedikodunun aslında bir tür duygusal bağ kurma yöntemi olduğunu söylüyor. Çalışmanın kıdemli yazarı, UCR psikoloji profesörü Megan Robbins bunu şu örnekle açıkladı:

“Bir partiden eve dönerken arabada ne yaparsınız? İnsanları konuşursunuz. Kim ne söyledi, kim kiminle ilgileniyor, ilişkilerinde neler oluyor…”

Yani dedikodu, sadece başkalarının hayatına dair merakımızı değil, aynı zamanda çiftlerin birbirleriyle paylaşım yaparak yakınlaşmasını da sağlıyor.